Como conciliar vida pessoal e vida profissional – Jornal de Valinhos

O tema: “Como conciliar vida pessoal e vida profissional” foi tema do texto do Diretor Geral da SM Consultoria, Treinamentos e Palestras Engenheiro Sergio Miorin. O texto traz uma abordagem direta e prática sobre a importância da gestão do tempo na busca de melhor qualidade de vida e mais produtividade no trabalho.

Sergio Miorin escreve quinzenalmente no Jornal de Valinhos. Acompanhe a matéria na íntegra publicada no dia 14 de Novembro de 2013 na coluna Ponto de Vista.

Quando cuidamos de nossos negócios ou trabalhamos com responsabilidade, com atitude empreendedora, acabamos passando das 8 horas diárias de trabalho, chegando a 10, 12 e até 14 horas . Com essa atitude, deixamos de lado a qualidade de vida, tão importante para os resultados e produtividade nos negócios.

 

[pullquote align=”right”]Dá para conciliar a vida profissional e pessoal, porém as empresas hoje acabam exigindo muito de seus colaboradores. [/pullquote]

 

 

 

 

Automaticamente deixamos de lado a nossa saúde, familiares, vida social, entre outros. Almoçamos em 15 minutos ou menos, no trânsito estamos pensando em como resolver determinado problema, quando estamos tomando banho estamos pensando nas possíveis saídas, e dormimos pensando. Quando chegamos nesse ponto, a vida pessoal foi para o espaço.

Temos que ter um equilíbrio, dinheiro não é tudo. Sempre ficamos com a sensação que não atingimos os resultados. Precisamos inverter isso, pensar no que conquistamos, no que fizemos.

Os finais de semana existem para descanso e não trabalho. Muitos empresários e colaboradores trabalham sábados e domingos, sem ter o mínimo de lazer. Ouvimos algumas frases/desculpas como:

[list icon=”icon: check”]

• “É só até terminar esse projeto”;
• “No ano que vem será diferente”;
• “É só até contratar mais dois colaboradores”.

[/list]

Enquanto isso, a vida vai passando. Seus filhos crescem e você deixa de participar de suas apresentações na escola, no clube, da perda de seu primeiro dente. Seus relacionamentos pessoais desgastam-se, namoros perdem o encanto e casamentos são rompidos. A dieta saudável e as atividades físicas ficam em terceiro plano.

Dá para conciliar a vida profissional e pessoal, porém as empresas hoje acabam exigindo muito de seus colaboradores. Os empresários e executivos principalmente começam a perceber isso depois de um determinado tempo, entre 40 e 60 anos ou mais. A sua carreira profissional foi boa, mas você perdeu os melhores momentos, principalmente com seus filhos; acontecimentos que não voltam mais.

Algumas dicas para conciliar a vida pessoal com a profissional com responsabilidade:

1. Procure cumprir as 8 horas diárias, no máximo 9;
2. Não trabalhe nos finais de semana, somente raramente, e quando realmente não possa desenvolver as tarefas na segunda-feira na primeira hora;
3. Leve ou busque o seu filho/filha na escola 1 ou 2 vezes por semana;
4. Participe dos eventos da escola dos seus filhos;
5. Almoce com sua esposa ou namorada uma vez por semana;
6. Tenha um tempo para você no mínimo 1 vez por semana;
7. Encontre os amigos pelo menos quinzenalmente.

Precisamos delegar e compartilhar mais; assim, as coisas serão mais fáceis. A gestão do tempo é um dos treinamentos que a SM – Consultoria, Treinamentos e Palestras realiza com frequência para seus clientes, exatamente em função de trazer mais tempo, qualidade de vida e produtividade para o empresário e/ou gestor.

Solicite hoje mesmo uma reunião para saber como funciona o Treinamento de Gestão do Tempo clicando no botão abaixo:

Treinamento Gestão do Tempo

Você pode conferir a matéria como ela foi publicada no Jornal de Valinhos clicando na Imagem abaixo: