Vida Pessoal x Vida Profissional

Nos dias modernos, conciliar vida pessoal e profissional é um grande desafio. Muitas vezes as pessoas comentam que quando trabalhamos muito, de 8 a 14 horas -normalmente carga horária de executivos e empresários – muitas vezes aos sábados e domingos em casa, não há muito tempo para o lazer com a família.

Muitas pessoas trabalham inúmeras horas seguidas em busca de bens materiais como carros de luxo, imóveis e viagens, deixando de lado o que é primordial, os  relacionamentos, o desenvolvimento pessoal, lazer e felicidade individual que todos nós necessitamos.

Atitudes saudáveis como a prática de esporte, teatro, se alimentar bem, um domingo diferente como um piquenique, são atividades ótimas para relaxar.

Você reserva tempo para suas atividades de lazer? Há um preço a ser pago caso você abra mão de sua diversão.

Isso pode resultar em estresse elevado, problemas de saúde diversos, exaustão, insônia e desgaste nos relacionamentos. Infelizmente a pessoas só para quando acontece
alguma coisa mais grave. Quais atividades de lazer que deseja fazer e que vem cancelando? Saúde em primeiro lugar. Sem saúde não chegamos em lugar algum. Não temos
produtividade e eficiência do nosso corpo e mente.

Uma atividade saudável permite mais criatividade no trabalho e enriquece sua vida familiar e o contato com os amigos. Reserve um tempo para a prática de esportes ou
de exercícios regulares pois isso o manterá saudável, disposto e refrescará a sua mente para encarar novos desafios.Podemos então ter um quebra cabeça da vida pessoal
e da vida profissional, compostos pelas seguintes peças:

• Relacionamento;
• Filhos;
• Família;
• Diversão;
• Trabalho;
• Cônjuge.

Dedicar tempo aos filhos e e compartilhar horas de diversão. Devemos ainda passar mais tempo com a família. Com relação a diversão, devemos reservar tempo para o esporte e o lazer a fim de garantir uma boa saúde, progresso pessoal, desenvolver e melhorar as habilidades e competências pessoais é um grande ponto a favor.

Quando conquistamos um equilíbrio melhor entre trabalho e vida pessoal, nós descobriremos novos níveis de realização e felicidade. Por outro lado, quando as pessoas tem salário baixo e tem tempo, não tem dinheiro para o lazer. Porém, muitas vezes conseguimos fazer muita coisa com pouco dinheiro, o que vale é a criatividade.

[pullquote align=”left”]Não são os lugares que fazem as pessoas, mas as pessoas que fazem os lugares. [/pullquote]

 

 

 

 

 

Por exemplo, fazer uma atividade física, como correr na rua, não requer dinheiro. Simplesmente precisamos de uma garrafa plástica para levar água, que podemos levar de casa um tênis, camiseta e bermuda, sem custo.

Um desiquilíbrio entre a vida pessoal e o trabalho, pode ter um efeito prejudicial sobre os relacionamentos. Eu falo sempre que quando um colaborador chegar na empresa, deve deixar os problemas pessoais na porta de entrada e e entrar com o objetivo de trabalhar. O mesmo deve fazer quando chegar em casa; deve deixar os problemas da empresa na porta de entrada de casa, isso ajuda muito o relacionamento.

As vezes as pessoas me perguntam: e quando o casal trabalha junto na mesma empresa, fica dificil não falar de algum acontecimento? Eu não estou falando que não podemos conversar sobre o trabalho em casa e nem de casa no trabalho, mas devemos evitar, e não deixar o estresse afetar a relação, seja ela no trabalho ou em casa.

O que você espera de um relacionamento? Amor, respeito, cumplicidade, companheirismo, diversão?

Quando sabemos o que queremos, precisamos ter isso como uma prioridade, só depende de nós mesmos. Caso as coisas não acontecerem, o trauma virá na sequência.

Precisamos encarar a família como um alicerce. As vezes, as pessoas não dão a devida atenção a esse tema. A família deve ser cultivada sempre, não somente quando tem
um problema a ser resolvido. Quando colocamos o trabalho em primeiro lugar, podemos prejudicar muito a comunicação e o convívio com a família.

Precisamos refletir sobre a importância dos familiares, renovando assim o nosso compromisso com eles. O dinheiro compra uma casa, mas não compra um lar. O dinheiro é importante para a nossa sobrevivência, mas não é tudo, as pequenas coisas muitas vezes não são notadas.

Não são os lugares que fazem as pessoas, mas as pessoas que fazem os lugares. As vezes precisamos refletir, pois não podemos reclamar do que não temos, mas sim fazer bom uso das coisas que temos. Viver a vida de uma forma leve e com qualidade de vida, é o que devemos fazer.